KeepFit

Posts tagged testosteron

Dieta / Zdrowie

Cholesterol – wróg czy sprzymierzeniec?

Zwykły związek organiczny? W zasadzie nie taki zwykły, bo jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania organizmu, a powstało o nim tak wiele mitów, które wprowadzają nas w błąd począwszy od ustalania jadłospisu, a kończąc na wynikach badań krwi. Co to właściwie jest Cholesterol? Cholesterol jest niezbędny do produkcji hormonów sterydowych takich jak estrogeny czy testosteron Związek… Czytaj dalej

Dieta / Zdrowie

Cynk: Często pomijany lecz potrzebny minerał

Za sprawą licznych artykułów, porad profesjonalistów i najnowszych badań coraz więcej osób, aspirujących do zmiany swojego ciała, stara się zrobić wszystko co konieczne by osiągnąć jak najlepsze wyniki. Dbamy o długi i głęboki sen, zorganizowane odżywianie się, krótkie lecz intensywne treningi, suplementację ułożoną pod konkretne cele i o zdrowy tryb życia a wszystko po to… Czytaj dalej